Ik ben Leonie Fransen en sinds 2006 afgestudeerd paramedicus in Voeding & Diëtetiek. De invloed van leefstijl op de gezondheid heeft mij altijd gefascineerd en ik ervaar het als een sport om de juiste balans te vinden voor een optimaal welzijn. 

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.  De fysieke gezondheid is namelijk ook heel bepalend als het gaat om hoe we dingen ervaren. Uiteindelijk willen we gelukkig zijn en een goed functionerend lichaam draagt daar aan bij.

Een gezond gewicht is hierin een mooi voorbeeld. Overgewicht kan leiden tot verschillende ziekten, maar nog voor deze ziekten de kop op steken, voelen we ons vaak al beperkt in wat we kunnen door gebrek aan energie of een buik die in de weg zit, en zitten we in algemene zin niet lekker in onze vel. 

Leefstijl is ontzettend breed en het kan een ware zoektocht zijn naar wat voor jou werkt. Soms is het prettig om te weten hoe dingen werken en zo de motivatie te vinden om gewoonten te veranderen. Anderzijds helpt het om af en toe even met iemand te kunnen sparren, zodat je het ook op de lange termijn vol kunt houden.

Graag help ik je met het vinden van het juiste pad bij deze zoektocht en waar nodig loop ik een stukje met je mee, letterlijk en figuurlijk!

Diploma's en certificaten

2024  -  Obesitas en endocrinologie - cursus

2024  -  Leefstijlcoach (BLCN) - certificering 

2024  -  Mental Health and Nutrition - cursus

2023  -  Functionele Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer - cursus

2020  -  Coaching - cursus

2011    -  Voeding bij (top)sport - post-HBO

2010   -  Motivational Interviewing - post-HBO

2006  -  Malabsorption and nutritional balance in the ICU - Afstudeeronderzoek VUMC

2005  -  Voeding & Diëtetiek - BSc          

2002  -  VWO - middelbare school

               Natuur & Gezondheid, Natuur & Techniek

Reviews

Martijn

"Leonie is een fijne coach met veel ervaring en met wie je op een toegankelijke manier kan praten over je uitdagingen. Ze legt dingen op een duidelijke en motiverende manier uit en bereid zich goed voor op de sessies, waardoor ze specifiek advies kan geven om je verder te helpen, zowel op het gebied van sporten/bewegen als voeding."

07/10/2024

S Mahabir

"Deze GLI heeft veel 1 op 1 afspraken, wat ik zocht voor een stok achter de deur." 

07/10/2024

Karen

"Leonie is een kundige leefstijlcoach. Met haar medische achtergrond weet ze overal een oplossing voor te vinden. Eindelijk resultaat!"

06/10/2024

M.

"De GLI-aanpak heeft er bij mij tot nu toe voor gezorgd dat ik bewuster nadenk over wat ik eet en in welke hoeveelheden. Het dagelijks invoeren van je voeding in de app is hier een belangrijke reden voor. Dankzij mijn twee wekelijkse sessies met de GLI-coach kan ik mijn eetpatroon verder finetunen."

30/09/2024

-

"Fijne coach"

28/07/2024

Ervaring met leefstijlcoaching bij Leonie Fransen? Help anderen bij het vinden van passende hulp bij het werken aan een gezonde leefstijl en laat je review achter.

Enkel de opgegeven naam en het bericht zal worden weergegeven.