Ik ben Leonie Fransen en sinds 2006 afgestudeerd paramedicus in Voeding & Diëtetiek en specialist op gebied van gezondheid en leefstijl. De invloed van leefstijl op de gezondheid heeft mij altijd gefascineerd en ik ervaar het als een sport om de juiste balans te vinden voor een optimaal welzijn. 

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn.  De fysieke gezondheid is namelijk ook heel bepalend als het gaat om hoe we dingen ervaren. Uiteindelijk willen we gelukkig zijn en een goed functionerend lichaam draagt daaraan bij.

Een gezond gewicht is hierin een mooi voorbeeld. Overgewicht kan leiden tot verschillende ziekten, maar nog voor deze ziekten de kop op steken, voelen we ons vaak al beperkt in wat we kunnen door gebrek aan energie of een buik die in de weg zit, en zitten we in algemene zin niet lekker in ons vel. 

Leefstijl is een breed begrip en het kan een ware zoektocht zijn naar wat voor jou werkt. Graag ga ik samen met jou op zoek naar de knelpunten en de mogelijke oplossingen. Ook zal ik je uitleggen hoe bepaalde processen in het lichaam werken en waarom bepaalde gewoonten belangrijk zijn. Zo kun jij er op jouw manier de voordelen van plukken. Een gezonde leefstijl kan je ontzettend veel brengen en ik hoop jou dit ook te kunnen laten ervaren. 

Graag help ik je met het vinden van het juiste pad in deze zoektocht en waar nodig loop ik een stukje met je mee, letterlijk en figuurlijk!

Diploma's en certificaten

2024  -  Obesitas en endocrinologie - cursus

2024  -  Leefstijlcoach (BLCN) - certificering 

2024  -  Mental Health and Nutrition - cursus

2023  -  Functionele Anatomie, Inspanningsfysiologie en Trainingsleer - cursus

2020  -  Coaching - cursus

2011    -  Voeding bij (top)sport - post-HBO

2010   -  Motivational Interviewing - post-HBO

2006  -  Malabsorption and nutritional balance in the ICU - Afstudeeronderzoek VUMC

2005  -  Voeding & Diëtetiek - BSc          

2002  -  VWO - middelbare school

               Natuur & Gezondheid, Natuur & Techniek

Reviews

Sara

"Ik heb de regie over mijn eigen leven weer terug. Leonie is een inspirerend mens en heeft me veel inzicht gegeven."

29/12/2024

Martijn

"Leonie is een fijne coach met veel ervaring en met wie je op een toegankelijke manier kan praten over je uitdagingen. Ze legt dingen op een duidelijke en motiverende manier uit en bereid zich goed voor op de sessies, waardoor ze specifiek advies kan geven om je verder te helpen, zowel op het gebied van sporten/bewegen als voeding."

07/10/2024

Karen

"Leonie is een kundige leefstijlcoach. Met haar medische achtergrond weet ze overal een oplossing voor te vinden. Eindelijk resultaat!"

06/10/2024

M.

"De aanpak heeft er bij mij tot nu toe voor gezorgd dat ik bewuster nadenk over wat ik eet en in welke hoeveelheden. Het dagelijks invoeren van je voeding in de app is hier een belangrijke reden voor. Dankzij mijn twee wekelijkse sessies met de leefstijlcoach kan ik mijn eetpatroon verder finetunen."

30/09/2024

-

"Fijne coach"

28/07/2024

Ervaring met leefstijlcoaching bij Leonie Fransen? Help anderen bij het vinden van passende hulp bij het werken aan een gezonde leefstijl en laat je review achter.

Enkel de opgegeven naam en het bericht zal worden weergegeven.